Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос, здоровым и сильным. Перед нами встает вопрос: «Что нужно сделать для этого?». В голову сразу приходят мысли о правильном питании. Но как сделать питание ребенка действительно правильным, здоровым и сбалансированным?
Мы часто слышим о том, что правильное питание это залог здоровья, но мало кто придерживается его принципов, и знает как применять его относительно маленького ребенка. ...подробнее... "Принципы правильного питания"
«Как накормить ребенка?» — этот вопрос достаточно часто задают родители детей дошкольного возраста. К сожалению, нет единого ответа на этот вопрос, прежде всего, следует разобраться «почему ребенок не ест?». Может быть, ему хватает меньшей порции, или он отказывается от еды совсем, или в перерывах между едой жует печенье.
Прежде чем начинать бить тревогу, следует разобраться в истинной причине «малоежки». Если Ваш ребенок не выглядит уставшим, у него нет тревожащих Вас симптомов заболеваний, ребенок бодр и весел, подвижен, следует обратить внимание, сколько он съедает от порции. Может быть, Ваши ожидания не совпадают с возможностями ребенка, но на самом деле все не так уж и страшно, ему хватает меньшего количества пищи, чтобы насытиться. ...подробнее... "Как накормить малоежку?"
На развитие здоровья ребенка оказывают влияние множество факторов внешней среды, в том числе не последнюю роль играет и питание малышей. От качества потребляемой пищи, а также ее компонентов зависит как будет формироваться детский организм не только в детско – подростковом возрасте, но и во взрослой жизни. Сбалансированное количество потребляемых жиров, белков и углеводов, витаминов и микроэлементов позволяет сохранить здоровье развивающегося организма, а также избежать множества заболеваний. ...подробнее... "Сбалансированное питание ребенка"